Każdy kto chodził na siłownię wie, że kilka treningów nie wystarczy, by zbudować wymarzoną sylwetkę. Podobnie jest z odchudzaniem u kobiet stosujących kilkunastodniowe diety. Oba te procesy wymagają dyscypliny, systematyczności i wytrwałości. A piszę o tym, ponieważ dokładnie tak samo jest z terapią i procesem trzeźwienia. To, że kupisz karnet na ?siłkę? i trochę poćwiczysz…
Coraz częściej piszą do mnie osoby, które z hazardem nie mają nic wspólnego. Piszą, ponieważ zmagają się z innymi uzależnieniami, a czytając bloga dostrzegają, że ich zachowania są niemal identyczne jak moje, gdy grałem. ? Jak to możliwe skoro nawet się nie znamy? ? pytają niektórzy. Odpowiedź jest zaskakująco prosta, a zagrożenie nie mniejsze jak…
Teoria: Zakłady bukmacherskie, hazard, fazy rozwoju uzależnienia od hazardu Serial na serio. Hazard (VIDEO) Blog, który właśnie czytasz jest blogiem hazardzisty. Nie jest to jednak ani blog o hazardzie, ani o tym jak wyjść z hazardu. Opisuję tu swoją historię, z której każdy może wziąć coś dla siebie. Po prostu. W związku z tym, że…
Spotkałem się dziś z Jerzym Górskim, bohaterem filmy ?Najlepszy? Dokładnie 3 tygodnie po tym, jak go obejrzałem. Gdybym miał te zdarzenie podsumować jednym zdaniem, brzmiało by ono tak: Film jest genialny, książka jest jeszcze lepsza, Jurek jest? najlepszy! Film obejrzałem 22 listopada. Cztery dni później miałem książkę. Już po wizycie w kinie, gdy wracałem do…
Terapeuci w ośrodku powtarzali, że chcąc przestać grać, pić czy brać narkotyki trzeba znaleźć sobie zamiennik. Chodzi o jakieś zajęcie, które dostarczy przyjemności, ale będzie przy tym bezpieczne i wypełni pustkę po uzależnieniu. U mnie jednym z nich jest siłownia. Zacząłem ćwiczyć w miejscu, gdzie rozpoczęło się wiele pozytywnych zmian w moim życiu, czyli w…
