Każdy kto chodził na siłownię wie, że kilka treningów nie wystarczy, by zbudować wymarzoną sylwetkę. Podobnie jest z odchudzaniem u kobiet stosujących kilkunastodniowe diety. Oba te procesy wymagają dyscypliny, systematyczności i wytrwałości. A piszę o tym, ponieważ dokładnie tak samo jest z terapią i procesem trzeźwienia. To, że kupisz karnet na ?siłkę? i trochę poćwiczysz…
Dwa lata temu wpadłem na pomysł, że będę robił wywiady na bloga. Chciałem rozmawiać z ludźmi, którzy jak Ty czy ja, mieli problemy, ale stawili im czoła, postawili na siebie i odnieśli sukces. Często zupełnie inny niż pierwotnie planowali, a mimo to są szczęśliwi. Dziś postanowiłem przypomnieć ich historie. Pomysł na wywiady ?Postaw na siebie?…
2018 rok był dla mnie udany, dlatego z pewnym spokojem rozpoczynam kolejny. Zanim jednak zacznę realizować nowe pomysły, chcę utrwalić sobie te stare. To one pozwalały mi utrzymywać równowagę w minionym roku, dlatego w tym chcę uczynić je swoimi nawykami. Dobrymi nawykami. Planowanie, cierpliwość, wytrwałość, systematyczność i właściwie podejście ? to 5 punktów, które znalazły…
Pierwszy raz nie wiem jak zacząć? Bo wygląda na to, że jest dobrze, ale cały czas zastanawiam się, czy faktycznie tak jest, czy to kolejny wymysł mojej chorej głowy. Szukając inspiracji do pisania sprawdziłem, o czym pisałem tu rok temu. W ten sposób trafiłem na wpis: ?Przedświąteczna gorączka. ?Podpowiedz, co kupić na prezent?. Przeczytałem go,…
W piątek, 30 listopada obroniłem pracę licencjacką. Zakończyłem studia i uzyskałem wyższe wykształcenie. Tym samym stało się to, co dla mnie wydawało się niemożliwe. Zrobienie licencjatu to nic wielkiego, ponieważ wiele osób go ma, niewiele coś z tego ma. Wiadomo, jak jest. W moim przypadku jest to jednak pewien sukces, bo ze względu na mój…
Każdy ma jakieś plany i marzenia, lecz z ich realizacją bywa różnie. A mówi się, że ?chcieć to móc?, że ?wystarczy chcieć?… Ilekroć to słyszę, wzruszam ramionami, bo w głowie zawsze mam jakieś ?ale?. A co jeśli to jednak prawda? Przypomnij sobie coś, czego kiedyś bardzo chciałeś. Ale tak fest. Coś, co było Twoim pragnieniem….
Stres, lęk, strach, niepokój? Te uczucia towarzyszą mi odkąd pamiętam. Odkąd trafiłem do ośrodka leczenia uzależnień uczę się sobie z nimi radzić. Radzę sobie różnie. Jak np. dziś, gdy z nieznanych mi przyczyn obudziłem się w kiepskim nastroju. Ponieważ dość łatwo udało mi się go poprawić, postanowiłem się tym z Tobą podzielić. Może mój sposób…
Czy w Twoim życiu jest coś, czego boisz się tak bardzo, że myślisz o tym całymi dniami i nocami? Martwisz się, że tym razem nie dasz rady? Że konsekwencje Cię zmiażdżą? Wyluzuj. W przeszłości na pewno miałeś już takie sytuacje, a jednak sobie poradziłeś. Lęk, strach, czarnowidztwo, wkręcanie sobie filmów z najgorszymi, katastroficznymi wręcz wydarzeniami…
Skoro rzekomo zaakceptowałem to, co się stało, to dlaczego wciąż o tym rozmyślam? Po co, skoro to już minęło? Skoro martwię się o jutro, to dlaczego dziś nie robię nic, by temu zapobiec? Po co martwię się o przyszłość, skoro to pozbawia mnie radości dzisiaj? W przeszłości popełniłem wiele błędów. Wielu rzeczy, które zrobiłem i…
Mam dość zamartwiania się. Każdy przecież ma jakieś problemy, dlatego nie zamierzam dłużej się mazać. Najwyższa pora bym docenił to, co mam. Zwłaszcza, że mam naprawdę wiele. Do napisania tego tekstu zainspirowała mnie pewna książka, którą właśnie czytam (dziękuję Patrycja!). Autor przytacza w niej historie kilku bohaterów, którzy by zrozumieć to, o czym dziś piszę…
