• Dziś, czyli TU i TERAZ

    Skoro rzekomo zaakceptowałem to, co się stało, to dlaczego wciąż o tym rozmyślam? Po co, skoro to już minęło? Skoro martwię się o jutro, to dlaczego dziś nie robię nic, by temu zapobiec? Po co martwię się o przyszłość, skoro to pozbawia mnie radości dzisiaj? W przeszłości popełniłem wiele błędów. Wielu rzeczy, które zrobiłem i…

  • Jestem szczęściarzem!

    Mam dość zamartwiania się. Każdy przecież ma jakieś problemy, dlatego nie zamierzam dłużej się mazać. Najwyższa pora bym docenił to, co mam. Zwłaszcza, że mam naprawdę wiele. Do napisania tego tekstu zainspirowała mnie pewna książka, którą właśnie czytam (dziękuję Patrycja!). Autor przytacza w niej historie kilku bohaterów, którzy by zrozumieć to, o czym dziś piszę…

  • Czego chciałbym się nauczyć od „Pana Cytata”?

    ?Pan Cytat? był bohaterem piątego wywiadu ?POSTAW NA SIEBIE?. Paweł na co dzień inspiruje wielu ludzi. Niewielu z nich wiedziało jednak o Jego uzależnieniu od alkoholu, o którym mi opowiedział. Fakt, że postanowił się ujawnić ze swoją chorobą oraz to jak sobie z nią radzi, okazały się dla mnie największą inspiracją płynącą od Tego człowieka….

  • Bez strachu

    Emocjonalne sinusoidy się uspokoiły. Nadchodzący kataklizm, którego wszędzie się dopatrywałem, nie nadszedł. Żyję. Łapię oddech. A gdy mój mózg znów zacznie się go doszukiwać, będę gotowy. Początek października to był dramat. Czułem się źle, mimo że było dobrze. Bałem się. Sam nie wiem czego. Wszystkiego! Mój mózg fundował mi takie emocjonalne sinusoidy, że ledwo wyrabiałem….

  • Emocjonalne sinusoidy

    Dlaczego czuję się źle, skoro jest dobrze? Doceniam to, co mam. Dlaczego więc nie cieszę się z tego nie cieszę? Dlaczego ciągle czegoś się boję? Co jest ze mną nie tak?! Nie gram od ponad 2 lat. Nie myślę o graniu i nie chcę grać. Serio. Włożyłem mnóstwo energii, by stawić czoła konsekwencjom mojego uzależnienia….

  • Pan Cytat: Sam nie przestałbym pić

    Bohaterem piątego wywiadu ?POSTAW NA SIEBIE? jest Paweł Bugajski, znany wśród internautów jako ?Pan Cytat?, który inspiruje innych i realizuje swoją wizję. Odpowiadając na moje pytania postanowił opowiedzieć o swoim uzależnieniu: „Na wstępie chciałem wyznać, że sam nie przestałbym pić. Dziękuję rodzinie, która zdecydowała się na odważny i ciężki dla Nich ruch, by skierować mnie…

  • Raperzy ? Poeci XXI wieku

    Terapia ? terapią. Wsparcie bliskich też jest bardzo ważne. Dziś jednak o muzyce, która trzyma mnie w ryzach, gdy zostaję sam, bez terapii i bliskich. Jedna z terapii w ośrodku leczenia uzależnień. Terapeutka pyta, czy znamy KęKę? ? Kogo? ? padło pytanie z sali. ? Tego rapera. Posłuchajcie go, powinien wam się spodobać ? odpowiedziała….

  • 60 dni dla brzucha

    Pod koniec lipca ściągnąłem aplikację. Z początkiem sierpnia rozpocząłem treningi, a dziś zakończyłem ich kolejny etap. I choć mój brzuch wciąż jest podobny do brzucha Jasona Stathama tylko w tym, że ma pępek? schudłem! W grudniu 2017 na blogu pojawił się wpis ?Ławka terapeutyczna w? siłowni!?. ?Terapeuci w ośrodku powtarzali, że chcąc przestać grać, pić…

  • Zrobiłem to

    Ponad 2000 dni później niż powinienem. Po setkach obietnic i ciągłym odkładaniu sprawy ?na później?. Po kilku awanturach i wielu nerwach. Nie tylko moich, ale i moich najbliższych? Zrobiłem to! Zrobiłem to. W środę 28 sierpnia złożyłem w dziekanacie pracę licencjacką. Napisałem ją i złożyłem. W ten sposób zrobiłem to, co powinienem zrobić już dawno…

  • Ciągle „coś”. Ale? dam radę!

    Duża liczba obowiązków sprawia, że brakuję czasu na przyjemności. W dodatku wszystkie są do zrobienia ?na już?, a właściwie ?na wczoraj?. Znasz to? Tak wyglądały u mnie ostatnie tygodnie. Było nerwowo, ale zacisnąłem zęby i dałem radę. Chodzi cały czas o konsekwencje mojego uzależnienia od hazardu. Wrzesień powinien być kluczowy dla mojego ?nowego życia?, ale…