Każdy kto chodził na siłownię wie, że kilka treningów nie wystarczy, by zbudować wymarzoną sylwetkę. Podobnie jest z odchudzaniem u kobiet stosujących kilkunastodniowe diety. Oba te procesy wymagają dyscypliny, systematyczności i wytrwałości. A piszę o tym, ponieważ dokładnie tak samo jest z terapią i procesem trzeźwienia. To, że kupisz karnet na ?siłkę? i trochę poćwiczysz…
Pod koniec lipca ściągnąłem aplikację. Z początkiem sierpnia rozpocząłem treningi, a dziś zakończyłem ich kolejny etap. I choć mój brzuch wciąż jest podobny do brzucha Jasona Stathama tylko w tym, że ma pępek? schudłem! W grudniu 2017 na blogu pojawił się wpis ?Ławka terapeutyczna w? siłowni!?. ?Terapeuci w ośrodku powtarzali, że chcąc przestać grać, pić…
Odkąd wyszedłem z ośrodka codziennie zastanawiam się nad odpowiedzią na te pytanie. Kilka razy wydawało mi się, że znalazłem już odpowiedzieć i? okazywało się, że tylko mi się wydawało. Zasuwać jeszcze więcej, czy lepiej zwolnić? Zatroszczyć się o rodzinę czy dać jej żyć własnym życiem? Słuchać siebie czy innych? Być altruistą czy egoistą? Być czy…
Dziś mija rok odkąd założyłem bloga. Choć w życiu wciąż pod górkę, dobra jest to droga. Bo nie gram. Bo trzeźwieję. Bo nowego życia się uczę. Bo przestałem bliskim dostarczać katusze. Blog zapewnia mi rozwój osobisty. I choć nadal jem chipsy, I choć jestem gruby, Udaje mi się unikać zguby. Dziękuję za to, że mnie…
Minął tydzień od mojego ostatniego wpisu na blogu. Od tamtej pory nie wrzuciłem nic na Facebooka, ani na Twittera. Nie byłem też na siłowni. Nie zrobiłem również kilku innych rzeczy, które zaplanowałem. A mimo to jestem w niezłej formie. Wszystko dlatego, że przyjechała do mnie mama, której w pełni poświęciłem swój czas. Na blogu często…
Terapeuci w ośrodku powtarzali, że chcąc przestać grać, pić czy brać narkotyki trzeba znaleźć sobie zamiennik. Chodzi o jakieś zajęcie, które dostarczy przyjemności, ale będzie przy tym bezpieczne i wypełni pustkę po uzależnieniu. U mnie jednym z nich jest siłownia. Zacząłem ćwiczyć w miejscu, gdzie rozpoczęło się wiele pozytywnych zmian w moim życiu, czyli w…
Piszę list do samego siebie, bo sam siebie robię w chuja i chcę to wyjaśnić. Myślicie, że mi odjebało? Tak! Ale nie teraz, a już dawno, gdy wpadłem w szpony hazardu. Ten list to wbrew pozorom oznaka tego, że wcale nie jest ze mną tak źle. Nie wróciłem do gry. W ostatnim czasie zacząłem jednak…
