?Przestałem grać. Chodzę na terapię. Zmieniłem to i tamto. Jest lepiej, ale dla niej ciągle mało. Ciągle się czepia. Grałem źle. Nie gram źle. To bez sensu? – mówi hazardzista po tym, gdy partnerka przestaje okazywać entuzjazm związany z tym, że rozpoczął próbę zmiany. ?W dodatku nie chce uprawiać ze mną seksu!?? dodaje z oburzeniem….
Terapia i jej początkowe efekty często dają osobie uzależnionej poczucie, że ?teraz będzie już tylko lepiej?. I faktycznie, ciężka praca nad sobą sprawia, że pod wieloma względami życie ulega poprawie. Rozwój może zresztą (i powinien!) być kontynuowały także po zakończeniu terapii. Bez względu na jego skalę nie oznacza to jednak, że życie staje się idealne…
Czteroodcinkowa produkcja autorstwa Krakowskiego Stowarzyszenia Terapeutów Uzależnień, która pokazuje jak powstaje i rozwija się uzależnienie od hazardu. Każdy odcinek wzbogacony jest komentarzem eksperta, co daje łącznie osiem filmików. Polecam zarówno hazardzistom jak i ich bliskim.
W procesie terapii następuje czas, w którym osoba uzależniona zyskuje poczucie, że jest super, a wszystko co najgorsze jest już za nią. To niebezpieczny stan, ponieważ poczucie nadmiernego optymizmu może prowadzić do bagatelizowania uzależnienia, a nawet rezygnacji z terapii. W rzeczywistości osiągnięcie go, nie jest jednak jej finałem, a zaledwie jej etapem. W dodatku jednym…
Depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw. Może przyjść do każdego z nas, ale można z niej wyjść. Leczenie należy rozpocząć jak najszybciej, dlatego jeśli zauważysz u siebie jej objawy, poproś o pomoc. 23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją. Jeżeli od dłuższego czasu czujesz się gorzej, masz…
Lęk przed wykluczeniem to cecha bardzo charakterystyczna dla osób uzależnionych, choć od czasu do czasu dotyka nas wszystkich. To on pozbawia nas radości z chwili obecnej i przyprawia nas o stan niepokoju związany z tym, co powinniśmy lub moglibyśmy robić. Warto wówczas pamiętać, że gdy coś nas omija, to w zamian otrzymujemy coś innego. Wieki…
Uzależnienie od hazardu ma nie tylko męską twarz. Coraz częściej ulegają mu także kobiety o czym na łamach serwisu „WP Kobieta” pisze Ewa Podsiadły-Natorska. Autorka poprosiła mnie o komentarz w tej sprawie. (…) ? Kobiety coraz częściej uprawiają hazard. Coraz częściej też uzależniają się od niego i ponoszą tego konsekwencje. Statystycznie wciąż jest ich mniej niż…
Jednym z pierwszych kroków hazardzistów zwracających się po pomoc z powodu uzależnienia jest zamknięcie furtek do miejsc, w których grali. Mija tydzień odkąd na portalu ?X? napisałem o Kubie, który próbując to uczynić otrzymał maila zachęcającego do gry. Nie było to zapewne celowe działanie, a niebezpieczna pomyłka. Ku przestrodze dla innych zostawiam ślad po niej…
Gniew to gwałtowna reakcja na przykry bodziec, która wyrażana jest agresją i niezadowoleniem. Wybuch gniewu niesie za sobą ogromne koszty ? burzy nasz wewnętrzny spokój i wiąże się z konsekwencjami zachowań, które pod jego wpływem podjęliśmy. Jak zapanować nad gniewem w odpowiedzi na zniewagę lub agresję? Kontrolując swoją reakcję emocjonalną. Gdy ktoś nas atakuje, powstrzymanie…
Pływamy w morzu negatywności. To źle, tamto źle. Sięgasz po telefon, sprawdzasz wiadomości i media społecznościowe. Źle. Źle. Źle. Wystarczy jednak, że ktoś Cię pochwali, polubi coś Twojego, nagle czujesz się dobrze. Czy to naprawdę konieczne? To osądy sprawiają, że widzimy rzeczywistość dobrą albo złą. Wolimy jedne rzeczy od innych, porządkujemy i kategoryzujemy zjawiska w…
