„Chcę przestać grać i spłacić długi” – to zdanie, które najczęściej pada z ust hazardzisty, w odpowiedzi na pytanie terapeuty o oczekiwania dotyczące ich spotkań. To zrozumiałe: gigantyczny strach i niepewność wynikające z gry oraz towarzyszącej jej długów przygniatają najmocniej. I faktycznie, praca z terapeutą daje narzędzia, by zatrzymać ciąg grania i zacząć odzyskiwać stabilność finansową. Na tym jednak się nie kończy… I całe szczęście!

Dla osób mających problem z hazardem najważniejsze jest to, by przestać gry. Jest to marzenie także ich bliskich, ponieważ konsekwencje gry dotykają ich wszystkich. Zaprzestanie jej nie będzie skuteczne, jeśli nie pokryje się z szeregiem zmian w życiu grającej osoby. Bez nich przerwa w grze prędzej czy później się skończy, a wyjście z uzależnienia nie będzie możliwe. Nie wystarczy więc przestać grać. Potrzebne są zmiany w życiu. I choć są trudne, mogą uczynić życie satysfakcjonującym.

Co możesz zyskać?

1) GIGATYCZNA ULGA
Ciągłe kłamstwa, kombinowanie, krętactwa. Cały czas w stresie. I ten gigantyczny strach przed tym co się stanie, jeśli prawda wyjdzie na jaw… Tak wygląda codzienność osoby uzależnionej od hazardu. Zwrócenie się po pomoc może to wszystko przerwać. Nie wiem, jak zareagują Twoi bliscy. Wiem natomiast, że przerywając to wszystko poczujesz GIGANTYCZNĄ ULGĘ, że nie musisz już tego robić. Koniec życia w napięciu i zastanawiania się skąd wezmę pieniądze i czy ktoś się dowie. Fakt, że nie musisz dalej kombinować i się ukrywać jest uczuciem fantastycznym! Wreszcie śpisz lepiej i głowa jest lżejsza.

2) Szansa na zatrzymanie spirali długów
Uczysz się jak radzić sobie z myślami o grze, nie ulegać im i nie pogłębiać strat. To pierwszy krok, by myśleć o spłacie zobowiązań bez kolejnych pożyczek i desperackich prób odegrania się.

3) Szansa na odbudowę relacji z bliskimi
Hazard niszczy wszystkie relacje. Na spotkaniach z terapeutą nie dostaniesz magicznego zaklęcia, które je naprawi. Otrzymasz natomiast narzędzia, które będziesz mógł do naprawy relacji wykorzystywać. To proces, który wymaga cierpliwości, konsekwencji i prawdy. Zaufanie wraca, gdy czyny zaczynają być spójne ze słowami. To maraton, a nie sprint.

4) Nowe sposoby radzenia sobie z emocjami
Zamiast uciekać w uzależnienie, uczysz się okazywać emocje w zdrowy sposób. Bez hazardu, alkoholu, narkotyków. Bez agresji. Rozmową, sportem, technikami relaksu.

5) Odzyskanie kontroli nad życiem
Hazard kradnie godziny, dni, tygodnie, miesiące i lata. Praca z terapeutą uczy jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem poprzez planowanie dnia, systematyczność i wytrwałość. Konsekwencja w działaniach daje poczucie sprawczości. Poczucie sprawczości wzmacnia poczucie wartości.

Nie ma jednej recepty na satysfakcjonujące życie, bo dla każdego satysfakcjonujące życie może oznaczać coś innego. Celem mojej pracy jest jednak to, byś te satysfakcjonujące życie osiągnął. Jeżeli nie będzie w nim hazardu, nie wrócisz do niego. Nie z obawy o utratę postawionych pieniędzy, a z obawy o utratę tego wszystkiego, co dzięki pracy nad sobą udało Ci się zbudować. Twojego satysfakcjonującego życia.

Mi udało się je osiągnąć, a obecnie pomagam w tym innym. Będzie mi miło, jeśli zdecydujesz odbyć tę podróż ze mną. Zainteresowany? Skorzystaj z POMOCY ONLINE.

Szymon Bartnicki,
Instruktor terapii uzależnień
Autor projektu „Postaw na siebie!”

Zobacz także:
Do partnerek hazardzistów
Skuteczna terapia