Tag: silownia
60 dni dla brzucha
Pod koniec lipca ściągnąłem aplikację. Z początkiem sierpnia rozpocząłem treningi, a dziś zakończyłem ich kolejny etap. I choć mój brzuch wciąż jest podobny do brzucha Jasona Stathama t... Read More
Pierwsze urodziny bloga
Dziś mija rok odkąd założyłem bloga. Choć w życiu wciąż pod górkę, dobra jest to droga. Bo nie gram. Bo trzeźwieję. Bo nowego życia się uczę. Bo przestałem bliskim dostarczać katusze... Read More
Tu i teraz
Minął tydzień od mojego ostatniego wpisu na blogu. Od tamtej pory nie wrzuciłem nic na Facebooka, ani na Twittera. Nie byłem też na siłowni. Nie zrobiłem również kilku innych rzeczy, które ... Read More
Ławka terapeutyczna w… siłowni!
Terapeuci w ośrodku powtarzali, że chcąc przestać grać, pić czy brać narkotyki trzeba znaleźć sobie zamiennik. Chodzi o jakieś zajęcie, które dostarczy przyjemności, ale będzie przy tym ... Read More