?Chciałbym przestać grać i wyjść z tego bagna?. Znakomicie, ja byłem w tym mistrzem. Od poniedziałku. Od jutra. Od pierwszego. Każde z tych postanowień miało zmienić wszystko i każde padało szybciej, niż się pojawiło. Dopiero, gdy zacząłem działać systematycznie, coś naprawdę zaczęło się zmieniać. To jednak długa i ciężka praca. Systematyczna praca. To codzienna decyzja,…
Facet od lat ma problemy przez hazard. Niedawno wszystko wyszło na jaw. Jego partnerka poznała prawdę. O długach. O kłamstwach. O wynikających z tego problemach. Mimo to nie odeszła. Została. Dała mu ostatnią szansę. Facet zgłosił się po pomoc, rozpoczął pracę nad sobą. Partnerka poczuła nadzieję. Sytuacja zaczęła się poprawiać. Oboje uwierzyli, że jeszcze może…
13 czerwca 2025 roku miałem zaszczyt uczestniczyć w spotkaniu z dr Gaborem Mate, światowej klasy ekspertem w dziedzinie traumy, uzależnień i zdrowia psychicznego. Wydarzenie odbyło się w auli Starego BUW na Kampusie Głównym Uniwersytetu Warszawskiego i było częścią „Dr. Gabor Mate Poland Tour”. fot. Wydział Psychologii UW Tematem spotkania była ?Trauma międzypokoleniowa. Polityka i uzdrowienie?….
Rutyna często ma złą reputację. Wiele osób traktuje ją jako coś nudnego, ograniczającego i monotonnego. W rzeczywistości rutyna może być jednak ogromnym sprzymierzeńcem ? zwłaszcza w procesie wychodzenia z uzależnienia. Osoby uzależnione funkcjonują w chaosie. Brakuje im struktury dnia oraz umiejętności zarządzania czasem, a większość decyzji, które podejmują podyktowane są impulsami lub emocjami. Ratunkiem jest…….
Uzależnienie od hazardu jednego z członków rodziny destabilizuje funkcjonowanie pozostałych. Bliscy osób uzależnionych kierując się troską, empatią i chęcią pomocy, popadają w schematy zachowań, które zamiast wspierać zdrowienie, utrwalają destrukcję. W ten sposób nie pomagają, a szkodzą. Nie tylko osobie uzależnionej, ale i sobie. Współuzależnienie nie polega tylko na życiu z osobą uzależnioną. Jest efektem…
Z tytułowym pytaniem trafią do mnie partnerki osób uzależnionych od hazardu, matki, ojcowie, rodzeństwo. Często są już na granicy wyczerpania. Próbują pomóc, ale bez efektu. Raz czują złość, kiedy indziej współczucie. Wahają się między nadzieją, a rezygnacją. Żyją w napięciu, z którego inni nie zdają sobie sprawy. I choć każdy przypadek jest inny, nikt nie…
Standardowa gra na konsoli nie jest hazardem. Wiele gier zawiera jednak lootboxy, które choć oficjalnie hazardem nie są, mogą prowadzić do uzależnienia od niego. Zagrożone są zwłaszcza dzieci i młodzież. Lootboxy (z angielskiego „skrzynki z łupami”) to skrzynki/paczki w grach komputerowych i konsolowych (w grach online i na telefon także!), które oferują graczom zdobycie losowych…
Pieniądze to najpopularniejsza ze strat wskazywanych przez osoby uzależnione od hazardu. W rzeczywistości straty te są często znacznie cenniejsze. Są nimi ludzie i zerwane relacje, utracone zaufanie, czas który upłynął i wszystkie ważne wydarzenia, które minęły bezpowrotnie. Stratą bywa też i zdrowie, ale rzadko się o tym mówi, bo długo bywa to niezauważalne. Tymczasem to…
Dobrze wiesz, że masz problem, ale wciąż utrzymujesz, że poradzisz sobie sam. Rzeczywistość jest jednak taka, że nie radzisz sobie wcale, a kolejne desperackie próby gaszenia tego pożaru tylko go powiększają. Zatrzymaj tę destrukcję. Już wystarczy. Poproś o pomoc. ?Uzależnienie od hazardu zabijało mnie przez lata, codziennie torturując mnie i moich bliskich. Usiłując chronić ich…
